在寒冷的冬天手腳和一些關節部位容易出現裂紋乾燥，嚴重時還脫皮發癢，那怎麼手足保養才能不讓這些情況發生呢？

症狀：手足肌膚粗糙，出現蛇皮狀，全身發癢容易脫皮，指甲兩旁出現小刺皮。
原因：由於手腳四肢幾乎沒有皮脂腺分泌，很容易就產生乾燥現象加上冬天天氣寒冷乾燥，皮膚表面水分容易被蒸發，更會加重乾燥與脫皮的發生。
解決方法：洗澡時加入保濕成份沐浴油或植物精油，洗完澡趁皮膚仍留有水分時擦上身體保濕乳，可以選用具防止水分蒸發的手足保養用品，如凡士林、嬰兒油、綿羊油、或含有保濕效果的手足保養用品，如杏仁油、荷荷葩油、維他命E、甘油、蜂蜜、玻尿酸、蘆薈等，使之在表皮上形成保濕層防止水份散失。指甲邊緣皮脂腺更少，每天按摩指甲邊緣，可以避免長硬皮與刺皮的情形。